iOS科学上网最佳实践：Shadowrocket 与 Stash 选哪个？

在苹果 iPhone 设备上，如何选择一款省电、稳定且功能强大的加速客户端是决定iOS科学上网体验的关键。本文将深入对比两大热门软件：Shadowrocket (小火箭) 与 Stash。

一、Shadowrocket (小火箭)：大众化首选

优点：

• 价格亲民，普及率高，教程丰富。
• 兼容几乎所有主流代理协议（Shadowsocks, VLESS, Trojan, Hysteria 2）。
• 支持一键扫码添加和一键订阅导入。

二、Stash (Clash for iOS)：规则控与极客首选

优点：

• 完全基于 Clash 内核，支持高级 Rule-Set 规则集。
• 可视化面板丰富，支持按域名、IP 详细分析流量消耗。
• UI 设计极具现代感，操作体验极佳。

三、体验建议与对比结论

如果您希望操作越简单越好，首选 Shadowrocket；如果您喜欢更精致的界面与 Clash 规则体系，强烈推荐尝试 Stash。

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